Excessos Alimentares no Final do Ano.
SAULO MORONI, dezembro 19, 2025
EMAGRECIMENTO, BEM-ESTAR
As festas de fim de ano costumam vir acompanhadas de refeições mais pesadas, excesso de doces, bebidas alcoólicas e horários irregulares. Em poucos dias, o corpo começa a dar sinais claros de sobrecarga: inchaço abdominal, má digestão, gases, refluxo, cansaço e sensação constante de peso.
Esses sintomas não surgem por acaso. Eles indicam que a digestão e o fígado estão trabalhando além do limite e precisam de atenção para que esse desconforto não se prolongue para o início do ano.
O consumo elevado de gorduras, açúcares e álcool exige muito mais do sistema digestivo e do fígado, responsáveis por processar alimentos, metabolizar toxinas e manter o equilíbrio do organismo.
Quando essa sobrecarga acontece, podem surgir:
Digestão lenta e pesada
Inchaço e gases frequentes
Sensação de estufamento
Aumento de processos inflamatórios
Queda de energia e bem-estar
A suplementação adequada funciona como um suporte para ajudar o corpo a lidar melhor com os excessos alimentares, sem substituir hábitos saudáveis.
As enzimas digestivas auxiliam na quebra de proteínas, gorduras e carboidratos, facilitando a digestão e reduzindo sintomas como inchaço, gases e sensação de peso após as refeições.
O cardo mariano é conhecido por sua ação de suporte à função hepática, ajudando o fígado a metabolizar gorduras, álcool e toxinas de forma mais eficiente, além de contribuir para a redução da inflamação.
Cada organismo responde de forma diferente aos excessos do final do ano. Algumas pessoas apresentam mais sintomas digestivos, enquanto outras sentem principalmente os efeitos da sobrecarga hepática.
Por isso, a escolha de suplementos e estratégias deve ser individualizada, respeitando as necessidades reais do corpo.
A avaliação bioquímica permite compreender como está o funcionamento do organismo e identificar possíveis desequilíbrios que impactam a digestão, o fígado e o metabolismo.
Com essa análise, é possível direcionar melhor as estratégias de cuidado, tornando o suporte mais eficiente e seguro, especialmente em períodos de maior exigência para o corpo.
Antes de qualquer decisão, o mais importante é ter informação e orientação profissional. Ao consultar nossas farmacêuticas, você poderá tirar dúvidas e entender melhor como cuidar do seu corpo durante o período de festas.
Nessa conversa, você poderá:
Esclarecer dúvidas sobre digestão e saúde do fígado
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Os excessos do final do ano fazem parte da vida, mas não precisam comprometer sua saúde e seu bem-estar. Com informação, cuidado e suporte adequado, é possível atravessar esse período com mais equilíbrio e preparar o corpo para um início de ano mais leve.
Cuidar da digestão e do fígado agora é um passo importante para manter a saúde ao longo de todo o ano.
